A StrongFirst az erő iskolája. Az erő az alapja az összes fizikai tulajdonság fejlesztésének, ez a rendszer pedig megtanítja, hogyan hozd ki a maximumot az erődből! A rendszer több különböző eszközt is használ – Kettlebell, Barbell (olimpiai rúd), szabadtestsúlyos gyakorlatok – és hatalmas hangsúlyt fektet a biztonságra, így biztosítja a mindenre kiterjedő erő fejlesztésének garantáltan hatékony rendszerét. A rendszer számtalan profi sportoló és átlagember erősebbé tételében segített már!

Az iskola törvényei, melyeket én is vallok:

• – Az erőt tanulom
• – Az erőt tanítom
• – Csendes profi vagyok
• – Az számít, ahogy használom az erőmet
• – Az erőnek nagyobb célja van

„Légy, ami csak lenni akarsz, de előbb legyél erős!” – Pavel Tsatsuoline

www.strongfirst.hu | www.strongfirst.com