KAATSU EDZÉS
A KAATSU edzés egy forradalmi, rendkívül biztonságos és hatékony módszer, amely ötvözi az erőedzés előnyeit a véráramlás korlátozásának technikájával.
Izomnövekedés alacsony terheléssel
Japánban fejlesztették ki, és az 1970-es évek óta sikeresen alkalmazzák sportolók, rehabilitációs terapeuták és fitneszszakértők. Az edzés során speciális pneumatikus szalagokat használnak, amelyek biztonságos nyomást gyakorolnak a végtagokra, ezáltal a kisebb terheléssel végzett edzés is látványos izomtömeg- és erőnövekedést eredményez.
Ez a módszer kifejezetten hatékony azok számára, akik gyors és biztonságos eredményeket szeretnének elérni. A KAATSU lehetővé teszi, hogy könnyebb súlyokkal vagy saját testsúllyal is elérjük a kívánt fejlődést, miközben minimalizálja a sérülés veszélyét. Különösen hasznos a rehabilitációban, mivel segít megőrizni az izomerőt és az állóképességet sérülés vagy betegség után, és támogatja a gyorsabb regenerációt.
Az edzőtermemben a KAATSU edzést személyre szabottan kombináljuk az erőedzésekkel, így az egyéni igényekhez és célokhoz igazítva alkalmazzuk. Ez a kombináció rendkívül hatásos, mivel a KAATSU-nak köszönhetően kisebb súlyokkal is maximalizálni tudjuk az izomrostok aktivációját, ami gyorsabb és hatékonyabb fejlődést eredményez. Az edzéseken a KAATSU-t egyénileg, a vendégek igényeihez és edzettségi szintjéhez igazítva használjuk, hogy a lehető legbiztonságosabban érjük el a célokat, legyen szó izomnövelésről, teljesítményjavításról vagy rehabilitációról.
Látogass el hozzám személyi edzésre, hogy közösen dolgozzunk a legjobb eredményért, és megtapasztald, hogyan segíthet a KAATSU az edzési céljaid elérésében!
Ha többet szeretnél megtudni a KAATSU módszerről és annak előnyeiről, bővebb információkat találsz a https://kaatsu.hu/ és a KAATSU történetéről és eredményeiről itt is olvashatsz https://kaatsu.com, https://kaatsublog.com.