Személyi edzések
A személyi edzés nálunk több, mint egy egyszerű edzésprogram.
Miért válassz minket?
Az edzőtermünk kizárólagos használatával biztosítjuk, hogy az edzéseid alatt semmi ne vonja el a figyelmedet.
Az edzés során csak Te és az edző vagy jelen, így garantálva a maximális figyelmet és egyéni támogatást.
Próbáld ki a KAATSU edzés formát!
A KAATSU edzés egy forradalmi, rendkívül biztonságos és hatékony módszer, amely ötvözi az erőedzés előnyeit a véráramlás korlátozásának technikájával.
Az edzőterem teljesen privát, nem kell mások jelenlétében edzened, így nyugodtan koncentrálhatsz a saját céljaidra.
Nálunk a légkör mindig barátságos és támogató. Célunk, hogy jól érezd magad edzés közben, és szívesen térj vissza hozzánk.
Az edzéseid során senki sem figyel, nincsenek kíváncsi tekintetek. Az edzést teljes diszkrécióval kezeljük, biztosítva, hogy az idő, amit nálunk töltesz, csak rólad szóljon.
Az edzéseid során minden szükséges eszköz a rendelkezésedre áll, hogy változatos és hatékony programot tudjunk kialakítani számodra.
Magas szintű szakmai tudásommal és tapasztalatommal segítelek céljaid elérésében. Edzésmódszereim a legfrissebb szakmai irányelvekre és személyre szabott megközelítésekre épülnek, így biztos lehetsz benne, hogy a lehető legjobb kezekben vagy.
Az edzéseken minden figyelmet a Te céljaidra fordítunk.
Legyen szó fogyásról, izomépítésről, állóképesség fejlesztésről vagy rehabilitációról, az edzéstervet kizárólag a Te igényeidhez igazítjuk.
Ha szeretnél, hozhatod magaddal a párodat vagy barátodat is. A személyi edzés így két fővel is elérhető, megosztva a sikerélményt valakivel, akivel együtt edzenél.
Ez tetszik! Hogyan tovább?
01. Állapotfelmérés
Mielőtt nekivágunk a közös edzésnek, egy részletes állapotfelmérést végzek, hogy az edzésprogramot maximálisan a Te egyéni céljaidra és szükségleteidre szabjam.
02. Akár többen is
Nem szívesen edzel egyedül? Hozd magaddal egy vagy két barátodat, és együtt is részt vehettek a programban. Mindenki a saját edzéstervét követheti, miközben élvezitek a közös edzés előnyeit!
Terem felszereltsége
Az edzés 60 perces, és modern, funkcionális eszközökkel felszerelt termünk biztosítja, hogy minden szükséges felszerelés kéznél legyen. Concept 2 evezőgépek, Concept 2 sígépek, valamint Air Bike áll rendelkezésre a kardióedzésekhez. Rengeteg kettlebell, kézi súlyzó, és súlyzórúd biztosítja, hogy az erő- és állóképesség fejlesztésének számos lehetősége közül választhass. Az edzés megkezdése előtt érdemes pár perccel korábban érkezni, hogy kényelmesen átöltözhess az egyéni öltözőben, és az edzés végén akár zuhanyozhatsz is.